Spotkania

Spotkania grupy odbywają się według ustalonego schematu:

• Osoba zwołująca spotkanie przypomina cel i zasady grupy.

• Po kolei opowiadamy, co komu leży na sercu i z czym przyszłyśmy/liśmy na grupę.

• Jesteśmy grupą wsparcia, nie klubem dyskusyjnym, dlatego gdy jedna osoba mówi, reszta słucha w skupieniu.

• Tylko od osoby mówiącej zależy, jakie tematy zdecyduje się poruszyć. Może opowiadać o swoich bieżących sprawach i problemach, może podzielić się tym, co uruchomiło się podczas słuchania opowieści innych osób.

• Nie trzeba się wypowiadać, można jedynie słuchać.

• Gdy wszystkie osoby się wypowiedzą, lub dadzą znać, że jedynie słuchają, rozpoczynamy kolejną kolejkę. Porządku pilnuje osoba zwołująca grupę.

• Gdy miną trzy godziny, kończymy krótką rundą podsumowań. 

Umawiamy się na kolejny termin, po czym osoba zwołująca spotkanie zamyka grupę.

Pracujemy online, na Discordzie. Trzygodzinne spotkanie składa się zwykle z dwóch części, po 85 minut, plus 10 minut przerwy na herbatę. 

Podpisujemy się imieniem. Z reguły nie podajemy nazwy firmy, w której pracujemy.

Warto mieć pod ręką coś do picia i jakieś drobne przekąski: orzechy, czekoladę, marchewki, według uznania (jemy z wyciszonym mikrofonem). Na wszelki wypadek, przydadzą się też chusteczki. Podczas wspólnej wymiany doś wiadczeń na grupie, pojawiają się czasem niespodziewane emocje i jest to jak najbardziej w porządku. 

Z naszych doświadczeń wynika, że aby grupa przyniosła realną ulgę i wsparcie, potrzeba kilku spotkań, raczej co tydzień lub dwa, niż rzadziej.

Dostosowujemy się  do okoliczności życiowo-awaryjnych, więc jeśli ktoś może być tylko na części spotkania, to jest to do zrobienia — ustalamy to z odpowiednim wyprzedzeniem. 

Spotykamy się na przemian we wtorki i czwartki w godzinach 19:00-22:00. Jeśli chcesz dołączyć do grupy, wyślij nam maila.